Упорно стремитесь к достижению трех целей: (1) научиться меньше переживать прямо сейчас; (2) меньше осуждать и ругать себя, отказаться от социально деструктивного поведения; (3) настойчиво работать над выполнением первых двух задач.
О проекте
О подписке