Цитата из книги «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»

Когда вы очень сильно расстроены либо совершаете неразумные поступки, то почти всегда можете выявить у себя одно или несколько неразумных верований, придерживаясь которых вы поступаете так или иначе.