Цитата из книги «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»

К таким эмоциям относятся чрезмерные беспокойство, гнев или обида, угнетенное состояние, всплеск эмоций или чувство вины (что значит «чрезмерное», читайте ниже)