Цитата из книги «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»

не люди и обстоятельства действуют нам на нервы. Ничего подобного. Только мы сами выбиваем себя из колеи, нагнетая страх, обвиняя себя и окружающих и старательно умаляя значение происходящего