Цитата из книги «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»

Само по себе «расстройство» не решает проблемы (скорее наоборот: вы, как правило, принимаете менее удачные решения и хуже улаживаете разногласия с другими), но тем не менее мы не подвергаем негативную реакцию никакому сомнению, потому что она кажется нам такой естественной. То есть естественно сильно расстраиваться и переживать, когда что-то происходит не так, как хотелось