Главное – не позволить своим чувствам помешать вам жить счастливо и поступать разумно. Не волнуйтесь: нет идеальных людей! Ваша цель – самосовершенствование. Мы хотели бы, чтобы в борьбе с неоправданно чрезмерными переживаниями вы поставили себе три задачи:
➧ не давать им овладевать вами слишком часто;
➧ снизить их интенсивность;
➧ не позволять им продолжаться длительное время.