Цитата из книги «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»

Отвлечение, переключение и другие подобные методы избавляют от страданий лишь временно, поскольку не затрагивают порождающую их основу – жесткие догматические требования.