Цитата из книги «Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас»

Тревожность может возникнуть и из-за неправильного распределения ресурсов. Когда мы много на себя берем, не имея навыков управления временем и эмоциями, наступает паника.