для полноценной жизни необходимо: первое – понять себя: кто я, зачем пришел в этот мир, что я могу дать окружающим? Второе – простить себя. Мы часто испытываем непонятное чувство вины за то что не так совершенны, как видим в своих мечтах. Нам кажется, что мы плохие дети, плохие родители и изводим себя. Но согласись, Герний, если мы в действительности не причинили никому ничего дурного, то и винить себя не стоит. Третье – полюбить себя и свое тело. Очень сложный момент для многих. Нам не нравится свое тело, мы истязаем его диетами, вместо того чтобы полюбить наш храм, другого не будет, и мягко аккуратно шаг за шагом приводить его в надлежащий вид. И четвертое – признать себя. Каждый из нас – единственное произведение Вселенной, второго такой нет, даже близнецы и те различаются между собой. Признать свою индивидуальность и не сравнивать ни с кем, а если соревноваться, то только с собой вчерашним.