Постепенность, постоянство и прогресс». Вот основные с...➤ MyBook
image

Цитата из книги «От ультрамарафона до ультрамарафона»

Постепенность, постоянство и прогресс». Вот основные столбы в этом виде спорта. Я сомневаюсь, что бегая ежедневно в течение года скорость ваших тренировок останется на одном и том же уровне. Бег не обещает резких скачков, но он показывает, что при должной степени упорства можно сделать невозможное.
10 мая 2020

Поделиться