– Только день начался, а уже все из рук валится!
Губы сжались, ноздри вздулись, настроение уже никакое. Готовимся встретить семью за завтраком ласковым оскалом.
А представьте другой сценарий. Вы открыли холодильник, и на вас выпала коробка молока. И вместо того чтобы подумать плохое, вы говорите себе:
– Как же хорошо, что не разлилось.
А если разлилось:
– Как же хорошо, что я не в любимом платье.
А если в любимом платье, то:
– Ну и ладно, значит, теперь есть повод купить новое.
Ведь если ситуация не привела к смертельному исходу, то все могло бы быть гораздо хуже. Поэтому в момент, когда что-то идет не так, попробуйте рассказать себе хорошую историю, а не #какОбычно.