Цитата из книги «Лучший год моей жизни/ Дневник о том, как выйти на новый уровень»

Упражнение #1 помогает нащупать точки роста. Закончите фразу: «Я буду гораздо счастливее, если буду честнее с собой в…» Упражнение #2 помогает увидеть свои подавленные эмоции. Когда вам хочется быстрого удовольствия – будь то сладкое, сериальчик или