Практика №22. Медитируем на любовь
1. Расслабиться: лечь или сесть в удобную позу. В этой медитации я предпочитаю лежать.
2. Представить, как в сердце начинает вибрировать маленький шарик, который состоит из любви.
3. Представить, что шарик – шланг и что из него выливается любовь, в виде потока энергии из света.