Цитата из книги «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день»

Если что-то не получается сразу, не расстраивайтесь. Ищите способ обойти то, что вам мешает двигаться к конечной цели. Непременно давайте себе разгрузку. Ходите на свидания, радуйте себя покупкой мелочей. Постарайтесь получить от процесса похудения удовольствие. Вы становитесь новым человеком, меняете себя и учитесь воспринимать окружающий вас мир. Вы достойны самого лучшего в жизни. Вы рождены для счастья, любви, здоровья! Хотите быть счастливым? Так будьте!