Цитата из книги «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день»

Так он занимает всего тридцать минут в нашей жизни. Ограничения в питании? Там мы же не убрали совсем все вкусное из рациона. Мы просто теперь питаемся умеренно.