Как правило, это сахар, мучное и сладкое, макароны. Поэтому снижая их потребление, следует помнить о том, что именно углеводы составляют общий объем потребляемой нами энергии.
Цитата из книги «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день»
О проекте
О подписке