Цитата из книги «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день»

Запомните первое правило. Вокруг вас нет виноватых в том, что у вас лишний вес. Да, сейчас многие вспомнят про генетику и склонность к полноте, про стрессы, тортики и калории.