Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки

Книга вышла в издательстве «Альпина Паблишер», которая выпускает очень достойный контент в сфере нон-фикшн. Не знаю, чего я ожидала от прочтения, возможно каких-то вопросов к себе, упражнений, но получила больше разочарования, нежели пользы. Здесь есть умные мысли, попадающие в сердечко, но их так мало, что они просто теряются в потоке текста. Если читатель уже знакомился с литературой на данную тему, то ничего нового для себя он здесь не найдет.

В книге абсолютно никакой практичности, просто теория. Да, не спорю, подано все неплохо, даже местами красиво, но не хватает полезности в виде советов, практик, табличек и т.д. Получается, как будто прочитал, понял, что с тобой что-то не так, а вот что делать и как быть – думай сам. Название книги обещало психологическую разгрузку, но по итогу получаешь психологическую нагрузку.

Из плюсов, есть несколько действительно классных цитат, которые могут поддержать в какой-то ситуации или их можно опубликовать на своей страничке в соцсетях, чтобы показаться умной и загадочной личностью. А еще огромный плюс - книга довольная короткая :-)

Материал разделен на 3 логичных блока: «оглядываясь назад», «наше сегодняшнее я» и «глядя в будущее». В каждом блоке по несколько глав, затрагивающих какую-либо проблематику.

Читателям, которые уже немного знакомы с данной темой, книгу не советовала бы, т.к. скорее всего их так же постигнет разочарование. Новичкам, кто только начинает постигать просторы книг по психологии и саморазвитию возможно будет интересно. Но опять же, есть масса более интересных и полезных книг на данную тематику.

Мы не рождаемся и не умираем совершенными, но, если мы умрем чуть более хорошим человеком, чем были раньше, — миссия выполнена.