Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

Самокритика режет, словно нож. Она причиняет боль, и раны, оставленные этим невидимым ножом, не делают нас лучше или сильнее. Фактически самокритика – крайне болезненная форма жалости к себе, которая не помогает совершенствоваться.