Ученые установили, что определенные привычки мышления ...➤ MyBook

Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

Ученые установили, что определенные привычки мышления вредят теломерам. Например, циничная враждебность, которая характеризуется среди прочего мнительностью и злобными мыслями вроде тех, что крутились в голове Уильямса тем вечером, способствует сокращению теломер. То же касается и пессимизма. Навязчивые негативные мысли и, напротив, чрезмерное их подавление также могут привести к повреждению теломер.
30 января 2019

Поделиться