Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

Кто сказал, что интервальные тренировки предназначены исключительно для профессиональных бегунов? Предлагаем вашему вниманию менее интенсивную программу, с которой вы запросто справитесь.