Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

если вести здоровый образ жизни: бороться со стрессом, заниматься физкультурой, правильно питаться и высыпаться по ночам, – то уровень теломеразы будет повышаться постепенно, плавно.