Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

употребляли бобовых, орехов, морских водорослей, фруктов и молочных продуктов, а также чем меньше они ели красного и переработанного мяса и пили сладкой газировки, тем длиннее были теломеры в их лейкоцитах