Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

чтобы не испытывать недостатка в антиоксидантах, ешьте вволю свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые, ягоды, яблоки, сливы, листовую