Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

мы рекомендуем не отказываться от таких натуральных продуктов, как орехи и семена, но значительно сократить потребление жареной пищи, печенья, крекеров, чипсов и других подобных закусок