книга не в полном обьеме
- Главная
- Эзотерика, оккультизм
- ⭐️Элиза Танака
- 📚«Йога и аюрведа в 10 простых уроках»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.56
(9 оценок)
Йога и аюрведа в 10 простых уроках
189 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2008 год
18+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.
читайте онлайн полную версию книги «Йога и аюрведа в 10 простых уроках» автора Элиза Танака на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога и аюрведа в 10 простых уроках» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 340552
- Год издания:
- 2008
- ISBN (EAN):
- 9785222139349
- Время на чтение:
- 5 ч.
Поделиться
yu...@ukr.net
Оценил книгу
9 мая 2013
Поделиться
Йога и аюрведа определяют человеческую психологию в соответствии с тремя великими качествами Первичной Природы (Пракрити) – гунами саттва (баланс), раджас (агрессия) и тамас (инерция). Первоначальная природа сознания – это саттва, которая есть ясность, покой и гармония.
Асана состоит из физических поз и движений, которые снимают напряжение, выводят токсины и подготавливают ум для медитации. Э
Ватам полезно сочетать оба типа носового дыхания, особенно дыхание правой ноздрей утром и левой ноздрей вечером.
Автор книги
О проекте
О подписке