Третьим ключиком были упражнения на пробуждения тела. Я освоила даосскую гимнастику при пробуждении. В упрощенном варианте: поглаживание и давление на уши, глаза, голову, шею, живот, руки, ноги. Пробуждает тело-я стала просыпаться быстрее и легче.
О проекте
О подписке