Зарекалась не читать книги по психологии (все они об одном и том же - помоги себе сам), но эта книга привлекла положительными отзывами и красивой обложкой. И надо сказать не разочаровала. Да, по сути в ней всё о том же - все проблемы идут из твоей головы, но именно эта книга стала мне интересной по нескольким причинам.
Во первых, как подана информация. Здесь нет заумных слов, понятий, всё написано просто и понятно, и чувствуется, что Вайс действительно любит свою профессию и с радостью делится своими знаниями с читателем.
Во вторых, мне понравилось, что в книге приводится много техник и практик с описанием и примерами из жизни.
Не ждите, что после этой книги вы станете счастливы, но лично мне после некоторых глав становилось многое понятно из своей жизни. Эту книгу нельзя просто прочитать, здесь нужно анализировать, думать; если находите что то общее с вашей жизнью, вникать и тогда к вам приходит осознание и понимание. Конечно, не со всем я была согласна. Например, мне как атеисту не интересно было читать о том, что "бог нас любит, он нас создал" и нужно верить и к нему обращаться. Но если не брать в расчет приверженность автора к религии, а рассматривать только психологию, то книга вполне себе достойная, написанная понятным языком и доступно открывающая некоторые сложности жизни, в которых конечно же только ты сам можешь навести порядок.