Цитата из книги «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»

У людей, склонных к тревожности, есть определенные типы когнитивных искажений. Один из них – это тенденция катастрофизировать, то есть фокусироваться на худшем варианте развития событий.