Исследования В. И. Ляха (2006) показали, что наиболее благоприятным периодом для целенаправленного развития всевозможных координационных способностей является возраст 5–7 лет. С 7 до 11–12 лет целенаправленная тренировка дает второй по значимости эффект.
В. А. Апарин (2010) выделяет дошкольный возраст (5 лет), как наиболее оптимальный для развития равновесия.
В. Староста с соавторами (2000) говорит об эффективности развития способности к управлению и дифференцированию движений в 6–8 лет, способности к реагированию в 8-11 лет, ритмических способностей в 7-11 лет.