Цитата из книги «Первые шаги в православном храме (двенадцать совместных путешествий)»

Пост. С молитвой соединяется воздержание от скоромной пищи – мяса, яиц, молока и молочных продуктов, при строгом посте – и от рыбы. В остальной пище надо соблюдать умеренность.