Цитата из книги «Ключ к счастью для Женщин в бизнесе, или Как преодолеть стрессы в своей жизни и быть счастливой? Книга 1»

Сцепите ладони в замок и начинайте медленно вытягивать руки над головой. Постарайтесь вытянуться настолько, насколько это возможно. Всем телом тоже потянитесь вверх. Так, как будто и впрямь стараетесь куда-то дотянуться. Повторяйте 3 раза в день по 3 минуты.