Цитата из книги «Ключ к счастью для Женщин в бизнесе, или Как преодолеть стрессы в своей жизни и быть счастливой? Книга 1»

практикой, которая поможет нам с вами быстро стряхнуть с себя сон или усталость. И взбодриться. Делать ее лучше стоя, так вы получаете максимальный эффект. В этой практике 3 действия, по 20 секунд каждое. Плотно прижимаем друг к другу наши ладошки и интенсивно трем их друг о друга. Так, чтобы они разогрелись и стали горячими. 20 секунд. Разогретыми ладошками трем щеки, особенно область над височно-нижнечелюстным суставом. Так называемую Височно-нижнечелюстную мышцу. Нам женщинам лучше делать это движениями только снизу-вверх, чтобы сохранить форму овала лица. Трем мягко, но быстро и интенсивно. 20 секунд. Пальцами любой руки, как барабанными палочками, легко, но интенсивно постукиваем себе по макушке головы. 20 секунд. Улыбаемся себе и миру так широко, как хочется!