Цитата из книги «Панические атаки. и как от них избавиться»

3. Сядьте поудобнее, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выхода и представьте себе несколько приятных образов из вашей жизни. Затем представьте, что вы делаете генеральную уборку на своем «чердаке», в своем мозгу. Посмотрите на все то, что вы хотели бы выбросить. Уберитесь даже в самом темном уголке! Когда вы закончите, полюбуйтесь результа