Цитата из книги «Панические атаки. и как от них избавиться»

«Меня». Есть люди-личности, они говорят: «Я» (я решил, я знаю, я хочу, я понимаю, я изучаю…), люди-жертвы скажут «Меня» (меня бросили, меня уволили, меня не уважают, меня потеряли, меня не знают меня раздражает, меня выводит из себя…). Никакого выхода из себя, не надо создавать вакансий. Никаких расщеплений, никакого наличия посторонних душ и сущностей.