Цитата из книги «Панические атаки. и как от них избавиться»

Поэтому говори себе чаще: «Я буду работать над тем единственным, что мне подвластно, – над самим собой». Оставь мир в покое! Не ты создавал! Не тебе переделывать! Закон изменения. Изменять можно только то, что можно изменить самому, и это можно изменить насовсем. Изменяешь внутренний мир – меняется внешний мир. Чтобы изменять, нужно знать. Чтобы знать, нужно читать и считать. Все просто.