Делаю утреннюю зарядку, растягиваюсь на коврике для йоги, практикую любимые асаны. Я научилась слышать собственное тело – оно интуитивно выбирает для себя те или иные упражнения – просыпаясь при этом и наслаждаясь возможностью чувствовать себя живой.