Чтобы что-то изменить, нам в первую очередь необходимо прийти к новому пониманию себя и мира. Иное качество жизни становится доступно через изменение и ломку привычных стереотипов, формирование новых устойчивых нервных связей (нейронных соединений в головном мозге).