едим не позже, чем за 3 часа до сна, или • между ужино...➤ MyBook
image

Цитата из книги «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции»

едим не позже, чем за 3 часа до сна, или • между ужином и завтраком должен быть перерыв не менее 10 часов.
4 мая 2020

Поделиться