В лучшей форме — на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Name: В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Елена Санжаровская
ISBN: 9785171268657

Елена Санжаровская

2 час.

110 Мбайт

2020 год

16+

По подписке

549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно

Оцените книгу

Об аудиокниге

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» автора Елена Санжаровская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» где угодно даже без интернета.

Подробная информация