ЗАДАНИЕ: Прямо сейчас закройте книгу, откройте блокнот и спросите себя «Я счастлив?». Записывайте все мысли, которые к вам приходят, в течение пяти минут. Без разбора. Эта техника называется фрирайтинг. Мы еще к ней вернемся, пока пишите ответ на один вопрос. Когда задание выполнено, придумайте, как вы можете сделать сегодняшний день для себя радостнее? И сделайте это.