Когда пост готов, зафиксируйте, на что вы отвлекались, пока писали пост: на кота, кофе, интернет, детей, работу. В течение недели составьте список отвлекающих факторов. Пропишите, на какие из них вы можете повлиять. Например, я закрываю все окошки на компьютере и переворачиваю телефон экраном вниз, когда готовлю тексты. Передо мной открыто только окошко с заметками. Это помогает мне не отвлекаться.