Цитата из книги «Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям»

3. Отказаться от частицы «не». Например. Ошибочно: «Я прощаюсь с неуверенностью в себе. Мой друг не злоупотребляет алкоголем». Верно: «Я становлюсь уверенной в себе. Мой друг предпочитает трезвый образ жизни». 4. Говорить не об изменении существующей ситуации или отношения, а о развитии, создании чего-то нового в вашей жизни. Например: Ошибочно: «Мой мужчина становится внимательным ко мне». Верно: «Я привлекаю внимание своего мужчины» 5. Верить в формулировку, сомнение вносит диссонанс и разрушает воздействие аффирмации на бессознательном уровне.