Найди какой-либо предмет, который ты реально ценишь: украшение, любимое платье или туфли, гаджет, элемент декора, игрушку, то, что возбуждает в тебе искренние теплые чувства.
Напиши, какие эмоции он у тебя вызывает и за что ты его ЦЕНИШЬ.
_____________________________________________________
Теперь попробуй ОЦЕНИТЬ этот предмет, например по стоимости, надежности, степени изношенности, функциональности, бренду, потребительским свойствам.
_____________________________________________________
Обрати внимание на свою позицию, когда ты ЦЕНИШЬ и когда ОЦЕНИВАЕШЬ предмет.
_____________________________________________________
Как меняется ощущение?
Ближе или дальше этот предмет находится по отношению к тебе, когда ты ЦЕНИШЬ и когда ты ОЦЕНИВАЕШЬ его?
_____________________________________________________
Появляется ли у тебя ощущение, что ты пытаешься его оценить максимально беспристрастно, чтобы к тебе никто не придрался?
Обрати внимание на свои эмоции. В каком варианте больше тепла в душе?
_____________________________________________________
Какими глазами ты смотришь на объект оценки? А какими на ценность?