Эта техника может восприниматься как игра, но в ней есть важная суть – замена негативных убеждений и тревожных мыслей на новые и благоприятные для вас.
Итак, напишите список своих личных хороших примет. Выбирайте что-то, что обычно в жизни связано с беспокойством или тревогой. Например, если начальник вызывает в свой кабинет – это к деньгам, или к повышению. Если пригласили на вечеринку, где будет много незнакомых людей, – здорово! – это к отличной погоде или приятным новостям. Напишите не менее 10 таких примет.
Попробуйте «поиграть» в новые хорошие приметы буквально пару недель. Так вы зарядите их своей энергией и активируете позитивными образами. Даже если с течением времени вы перестанете обращать на свои приметы внимание, забудете про эту технику, ваше подсознание будет продолжать автоматически считывать и фиксировать их. Таким образом вы заложите новые, позитивные мысли вместо старых, наполненных тревогами и неуверенностью.