Цитата из книги «Нетрадиционная арт‑терапия. Путь Мастера. Книга-тренинг»

и не была реализована. Теперь она как «ком в горле», и ей нужен выход. В домашних условиях покричать лучше всего в воду, например, в наполненную водой ванну. Опуститеголову и выкрикивайте туда всё, что накопилось, а заодно и ненужные эмоции. Вода – отличный шумоизолятор, и никто не узнает, что вы только что сделали мощный львиный рык. После этого на вашем лице отразится облегчение, а на душе – радость.