Цитата из книги «Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция»

В первую очередь человек поменяет размер одежды и перестанет восторгаться своим отражением в зеркале. Далее появятся боли в спине при длительной статической позе: стоя или сидя.