© Елена Поддубская, 2020

ISBN 978-5-4474-1199-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Данная книга – это не рецептурный сборник и не предписание. Я представляю вашему вниманию, дорогой читатель, список рекомендаций по пользованию травами и другим активными лекарственными средствами. И в этой связи убедительно прошу каждого, кто захочет воспользоваться тем или иным моим советом, прежде, чем начать лечение, ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ. Только он, зная о проблемах вашего здоровья, вправе сказать, можете ли вы употреблять нетрадиционные методы лечения.

ВВЕДЕНИЕ

Воспаление голосовых связок не представляет риска для жизни. Но тем для кого голос – инструмент достаточно малейшей проблемы с ними, чтобы почувствовать себя профессионально непригодным. А любая инвалидность, как известно, может перерасти в проблему не только профессиональную, но и социальную и даже психологическую.

Профессионалы голоса это:

– певцы,

– актёры,

– журналисты радио и телевидения,

– телефонные операторы

– преподаватели,

– спикеры: политики, адвокаты, конферансье, лекторы, коммерческие аниматоры.

– нотариусы,

– врачи,

– социальные ассистентки, административные работники

– полицейские,

– продавцы

и так далее.

Как видите, голос нужен всем, кто много говорит и/ или общается. Как найти такой способ лечения, что быстро восстановит голос без последствий терапевтического лечения? Для того и написана эта книга. Читайте её и будьте здоровы!

Три основные патологии голосовых связок

– переутомление

– переохлаждение или воспаление связок при ОРВИ

– дисфония, или потеря голоса, как психосоматический фактор.

Способы их лечения будут изложены далее.

Наши предки лечились только травами. Все активные молекулы современных медикаментов есть ни что иное, как синтетически восстановленные активные химические принципы растений. В наши дни фито- и ароматерапия всё больше завоёвывают территорию в качестве альтернативного лечения при любых патологиях. Их эффективность признана специалистами по растениям во всём мире. Но хочу сразу предупредить: каждый раз, когда в книге я описываю какое-то растение, я подчёркиваю только те его терапевтические принципы, которые являются лечебными при той патологии, о которой идёт речь. Ведь на самом деле терапевтических принципов у растений может быть намного больше.

К народными средствам относятся: ванночки, бани, примочки, растирки, и души, входящие в раздел гидротерапии или бальнеотерапии. Массаж, растяжки, лечение положением, упражнения на расслабление – составляющие предмет работы реабилитологов и массажистов.

Гомеопатия, геммотерапия, олиготерапия, фототерапия и аудиотерапия – это также натуральные методы лечения, представляющие альтернативу медикаментозному лечению.

Некоторые из вышеуказанных методов существуют испокон веков, но только недавно получили научные апробации. Другие – более современные. Так или иначе, мне искренне жаль, что часто их роль в терапии минимизирована, если не сказать порой даже не признана высшими государственными медицинскими инстанциями.

Чтобы понять, как работают голосовые связки, я предлагаю ознакомиться с их строением.

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ГОЛОСОВЫХ СВЯЗОК

Определение и анатомия голосовых связок

Самое простое определение голосовых связок выглядит так: это складки гортани (le larynx), которые при вибрации производят вокальные звуки.

Если же мы должны рассмотреть это понятие более детально, то тогда голосовые связки (синоним plica vocalis) – это парные анатомические структуры, находящиеся в гортани в области Адамова яблока. Расположены они по форме галочки или латинской буквы V, остриё которой смотрит вперёд.

По строению – это складки слизистой оболочки длиной около 2 сантиметров. Натянуты они горизонтально. Идут спереди назад и изнутри наружу. Эти маленькие и упругие канаты фиброзной консистенции и позволяют фонацию, иначе говоря – произношение.

Гортань – это солидная арматура, состоящая из множественных хрящей

Эпиглот – épiglotte или надгортанник (наверху), тироидный – cartilage thyroïde или щитовидный хрящ, или кадык расположены впереди.

Крикоидный – cartilage cricoïdes или перстневидный хрящ находится внизу.

Аритеноидные – cartilage arythénoïde или черпаловидные хрящи прикрепляются к на задней части крикоидных хрящей.

Чтобы не путаться, предлагаю уяснить, что к одним хрящам связки крепятся, тогда как другие, поворачиваясь вокруг своей оси, позволяют им сближаться или удаляться, а также открывать и закрывать гортань.

Работа голосовых связок

Физиология голосовых связок представлена следующим образом: когда мы вдыхаем, голосовые связки удаляются друг от друга.

При выдохе, когда лёгкие освобождаются от воздуха, задние части складок сближаются и вибрация проходящего воздуха позволяет производить звуки.

Абдукция – сближение голосовых связок – один из необходимых факторов для фонации, но есть и другие, такие как: продольное натяжение связок, их боковое сжатие и, наконец, давление, возникающее в гортани. Все эти движения возможны исключительно благодаря сокращению или расслаблению маленьких внутренних мышц, соединяющих хрящи. Голосовые связки ведут себя как клапаны, блокирующие проход воздуха.

A. гортань во время дыхания B. Гортань при фонации

1. Гортань 2. голосовые связки 3. Надгортанник 5. Аритеноидные хрящи

Во время дыхательной паузы нет никакого напряжения или давления на голосовые связки и, соответственно, они расслаблены.

Другие органы фонации

Есть для этого и другие анатомические структуры, которые участвуют в произведении звуков. Для того, чтобы выдохнуть воздух нужно хорошенько напрячь мышцы живота и диафрагмы: звучание голоса напрямую зависит от количества выдыхаемого воздуха и давления в гортани.

Нёбо, губы и язык помогают чётко артикулировать те или иные произносимые звуки. Во время некоторых психических расстройств функции этих структур могут оказаться разлаженными.

Рот, нос, носоглотка играют роль своеобразного резонансного купола, модулирующего звуки. И тогда становится сразу понятно почему голос меняется, например, во время заболеваний ОРВИ.