• Плоды шиповника – богаты витамином С и помогают бороться с инфекциями.
• Ромашка – оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота. Пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день.
• Кориандр – помогает подготовить организм к родам. Можно съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр можно за 2 недели до предполагаемой даты родов.