не врите.
В том числе не врите самой себе. Задайте себе вопрос про каждое утверждение, в которое вы привычно верите, это правда или нет? И смотрите на факты. Если сложно решить, насколько правдиво это утверждение, переверните его наоборот: например, вместо «Петр меня не любит», проверьте на правдивость «Я не люблю Петра» или «Петр меня любит». Поставьте 2 противоположных высказывания рядом и задайте себе вопрос: «Что правдивей?».
Вы знаете ответ. Только боитесь себе в нём признаться. Вот когда у вас перед глазами 2 противоположных высказывания, вы сразу ощутите, какое из них более правдиво.
Или, к примеру, возьмем фразу «Я это не смогу сделать». Поставьте рядом фразу «Я не хочу это делать» – какая из них правдивей?
Пока вы врёте сама себе, ничего в вашей жизни не изменится. Вы не м